Поговорим без лирики и без лишних слов на тему расстройства пищевого поведения , в частности про компульсивное переедание.
Все чаще люди прибегают к еде чтобы справиться со стрессом, снять усталость, заполнить внутренний вакуум, расслабиться, переключить внимание ( это те причины, которые на самой поверхности айсберга) .
Хочу рассказать непосредственно про механизм формирования.
1 этап. Начало (исходная точка)-
Проявляется в первом осознании связи между сильным изменением психического состояния и бесконтрольным поглощением пищи.
2 этап. Аддитивный ритм-
Проявляется в том, что устанавливается определенная частота обращения к средству аддикции ( еде).
3 этап. Аддикция как часть личности-
В человеке возникают как бы две личности- «здоровая» и «аддиктивная». «Здоровая» стремится к общению, к самосовершенствованию, созданию нового, прекрасного вокруг себя, полна энергии. «Аддиктивная» , наоборот, стремится к уединению, саморазрушению, апатия преобладает. Этот этап сопровождается внутренней борьбой двух составляющих личности, и здесь ещё могут возникать более длительные периоды прекращения аддикции. У многих людей на этом этапе существует иллюзия полного контролей над своими эмоциями и поведением. В моменты «просветления», им кажется, что это был последний приступ компульсивного переедания (жора) и они сами в состоянии справиться и начать новую жизнь. У человека, который общается с аддиктом, в этом периоде возникает ощущение, что он общается с разными людьми. ( только сегодня человек искренне обещал не «поджирать», завтра он снова заедает солеными огурцами сладкий десерт, послезавтра- винит себя во всем). И у него всегда потрясающий ответ : « ну мы же не роботы», « ну иногда можно», « ну и пусть, живем один раз», « сегодня был финальный срыв, завтра -новая жизнь, диета, спорт и тд».
4 этап. Доминирование аддикции-
Человек погружается в аддикцию и изолируется от общества, его мир сужается до невероятных размеров.
5 этап. Катастрофа-
Аддикция разрушает психику. Наблюдается общее пренебрежение к себе ,к своему образу и тд.
Человек с расстройством пищевого поведения теряет свой стержень. По сути дела, он живет в своём собственном мире...
А ведь жизнь- это премьера.
Но не все так грустно.
Важно осознать проблему и желание справиться с ней. Внимательно посмотреть на себя в зеркало. Оценить, что не нравится, где лишний жирок. Я считаю, что липосакция очень сильно поможет на этом этапе. Убрав жир из проблемных мест, проще менять питание и вести здоровый образ жизни. Часто бывает, человек садится на диету , тренируется, но быстрых результатов нет. Что и естественно. Этапы эволюцию никто и ни в чем не отменял. Смотрит в зеркало, расстраивается и вновь срывается на вредную еду/алкоголь . Липосакция помогает ещё и психологически. Убрав проблемные зоны, человек придерживается диеты и плану тренировок, ему нравится его отражение в зеркале и он работает над собой с радостью . И результат будет лучше. Плюс есть «зоны-ловушки», которые ну никак не уходят. Даже у спортсменов, даже у тех, кто «вечно на диетах». Массажи, обертывания- они не убирают жир. Это больше для качества кожи . Жир может убрать только липосакция. И , безусловно, меньше потреблять калорий и больше расходовать.
Все в ваших руках!